家にじっとして、食欲の無い方、ちょっと体調がすぐれない方に。
フライパンでサッとできるおかゆの作り方を伝授します。
材料
ごはん どんぶり一杯程度
たまご ２個
中華スープの素 大さじ１
万能ねぎ 一つまみ
水 ３００ＣＣ
作り方
①フライパンで水を沸騰させます。
②①にごはんを入れます。
③溶き卵に中華スープの素を混ぜたものを、投入します。
④卵が硬くならない程度に煮たところで、万能ねぎを入れて出来上がり。
完成！
この間５分あっという間です。
まとめ
中華スープの素が味付けしてくれるので、だれでも美味しくできます。
食欲のない日や、胃腸が弱っている日などに最適ですよ～。
鍋を使わなくともフライパンでできるのがミソ。
煮込めればなんでもいいんです(笑)
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